BIA-Messung / Diät

Der Körper als Fettverbrennungsmaschine

Vereinfacht dargestellt besteht unser Körper im Wesentlichen aus drei Bestandteilen, die wir mittels der Bioelektischen Impedanz Analyse (BIA-Messung) messen können: Fett, Wasser und Körper-Zellmasse.
Mit einem Auto verglichen ist der Motor verantwortlich für unsere Vitalität und Leistungsfähigkeit und lässt sich vergleichen mit unserer Muskulatur, den Organen und den Knochen als Körper-Zellmasse. Darin haben die Muskel- und Organzellen mit ihrer Arbeitsleistung den Stellenwert der „PS-Leistung“, der Verbrennung im Körper. Die Karosserie kann man vergleichen mit dem Fettgewebe, das zum Schutz gedacht als Speicherfett an unseren Problemzonen sitzt. Das Körperwasser, das sich zu 70% in unserer Körper-Zellmasse verteilt und aber auch zu 13% im Fettgewebe, ist wie das Motoröl das Schmiermittel und das Transportmittel unseres Körpers.
Die BIA-Messung dient einerseits zur Angabe, wie auf die individuelle Körperzusammensetzung hin die Mahlzeiten zusammengesetzt sein sollten, damit man Gewicht und Körperfett reduzieren kann und auch den Körper lebenslang gesund ernähren kann. Eine Mangelernährung im Diätbemühen reduziert auf längere Sicht immer die Muskel-und-Organzellmasse, reduziert also die „Motorleistung und PS“ des Körpers, sodass die Verbrennungsmaschine nicht mehr Fett richtig verbrennen kann.

Intelligent Sündigen – Essen um Gesund zu bleiben
Wir belasten unseren Körper täglich mit Mahlzeiten, die einen Mangel an Nähr-, Vital- und Ballstoffen haben – aber viel zu viele Kalorien.
Ähnlich wie bei unseren Autos sollten wir darauf achten, den „richtigen“ Sprit zu tanken. Die allgemein übliche Auskunft, dass eine ausgewogene Mischkost alles enthält, was der Mensch braucht, wird von führenden Wissenschaftlern auf der ganzen Welt widerlegt. Sie raten zu einer wesentlich höheren Mikro-Nährstoffaufnahme, was die Qualität unserer Nahrung angeht.
Der Durchschnittsbürger nimmt rund drei Viertel der Nahrungsenergie aus industriell veränderten Nahrungsmitteln mit Fett, Zucker und Weißmehlprodukten auf. Das sind leere Kalorien ohne Nährstoffe!

Insulin – das Dickmacherhormon
Insulin wird beim Essen kohlenhydrathaltiger Mahlzeiten aus der Bauchspeicheldrüse freigesetzt. Leere Kalorien, z.B. einfache Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Obst oder „der gesunde Snack für den kleinen Hunger“, besonders als häufige sogenannte Zwischenmahlzeiten gegessen, führen bei unserer im Alltag oft mangelhaften Bewegung zu einer Ausschüttung des Hormons Insulin mit jedem neuen Bissen alle 1,5 Stunden. Mit so dauerhaft erhöhten Blutspiegeln von Insulin kommt es zur Unterzuckerung, Appetitzunahme und in den wichtigsten Organen zu Veränderungen, die über Jahre und Jahrzehnte zu einer Gefährdung unserer Gesundheit führen. Insulin schützt Fettpolster vor dem Abbau, es behindert das Schlankmacherhormon Glukagon und lässt in der Leber u.a. das gefährliche LDL-Cholesterin entstehen. Insulin macht Unterzuckerung und damit hungrig, wenn kurzkettige Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index verzehrt werden.

Chronisch übergewichtige Menschen haben häufig durch mangelhafte Ernährung mangelernährte Muskeln und Organzellen und leiden unter einem ständig erhöhten Insulinspiegel, der für die Risikoerkrankungen Arteriosklerose, Bluthochdruck und Blutzuckererkrankung verantwortlich ist. Die Krankheit, die uns viel zu früh müde, dick, krank werden und altern lässt heißt aufgrund des gestörten Insulinstoffwechsels „Metabolisches Syndrom“.

Gewicht-Halten
Insulin-schonende Mahlzeiten sollte für den persönlichen Körper individuell zu den richtigen Uhrzeiten des Tages aufgestellt werden. Die Reduktion des Übergewichtes durch Fettabnahme kann nur anhalten, wenn die Menge an Muskelzellen und Organzellen erhalten bleibt. Dies kann über die BIA-Messung aufgeschlüsselt und von Woche zu Woche gesteuert werden.
Damit kann das Verhältnis von Wasser, Muskulatur und Fett genau bestimmt und einer Mangelernährung vorgebeugt werden.

Die Vorteile sind:

• kein Kampf und Hunger
• Wohlbefinden und bessere Energie
• Erhalt der Muskelmasse
• Kraft für mehr Bewegung
• Gute Laune

Kontinuierlicher Erfolg
Die ausreichende Zufuhr von Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen muss trotz veränderter Nahrungszufuhr zum Erhalt der Muskelmasse und regelmäßigen inneren Fettverbrennung gewahrt bleiben. Manchmal stagniert die Fettverbrennung, weil es zu Mangelzuständen gekommen ist. In diesen Fällen oder wenn Defizite über Blutuntersuchungen bekannt sind, sind Aufbau-Kuren mit Infusionen von Aminosäuren und den fehlenden Elementen nötig und sehr hilfreich. Auch die Reinigung der Blutgefäße von cholesterinhaltigen Ablagerungen und die Anregung der Entgiftungsleistung der Leber von Fetten läßt sich einfach, sicher und angenehm durch die Lipo-Balance-Kur anregen. „Manches Fett macht fett“, aber in der Lipo-Balance-Kuren sind essentielle ungesättigte Fettsäuren des Sojalecithins, die gesund erhalten.

Grundlegend für die Fettabnahme ist die Aktivierung des Stoffwechsels, das heißt auch der dafür zuständigen Drüsen im Körper. Nur über eine Blutuntersuchung der Stoffwechselparameter und des Enzymsystems kann die Fettverbrennung für den einzelnen passend optimiert werden!

Gewichtszunahme und „Fett-Bremsen“
Es gibt viele Mechanismen, warum der Körper Fett anlagert und behalten möchte.
Gründe können unter anderem chronische Entzündungen sein, die mit den dazu gehörenden Entzündungsmarkern im Blut anzeigen, dass für das Überleben notwendige Schutz-Fett bei so einer Belastung gebraucht werden könnte. So wird über TNF-alpha bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit (Typ II-Allergie mit übermäßiger Produktion von IgG-Antikörpern gegen Nahrung) das Übergewicht verstärkt, indem eine darauffolgende Leptinerhöhung wiederum Neuropeptid Y freisertzt und so zur Zunahme des adipösen Gewebes führt mit Zunahme der Insulinresistenz und langsamen Entwickung von Diabetes Typ II.
Oft ist eine Darmdysbiose und eine geschädigte Darmschleimhaut der Ursprungsort der Störung, sodass ergänzende Blut- und Stuhl-Tests für den langfristigen Erfolg sinnvoll werden können.